راز تقویت سیستم ایمنی بدن/ این ویتامین بدنتان را قدرتمند می‌کند
5 ساعت قبل
بازدید: 117
کد خبر: 000146013
0
ویتامین ای، به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند.
به گزارش خبرنگار فناوری ایونا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین ای، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد.
این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند.
منابع مفید ویتامین‌ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی.
البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین‌ای با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین‌ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم.
خبرنگار : ک.شیفت
نظر شما
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است!
آخرین عناوین اخبار
-
آزی آزبورن اسطوره راک در سن 76 سالگی درگذشت
-
طرح ترافیک فردا اجرا می‌شود؟
-
صدای انفجار در بروجن
-
جزییات از نحوه شهادت سردار حاجی زاده در حمله رژیم صهیونیستی + ویدئو
-
پرداخت نیمی از مطالبات معلمان بازنشسته
-
ترکیه: نمی گذاریم سوریه تجزیه شود
-
مشاهده دود غلیظ در آزادراه تهران - قم/ ماجرا چه بود؟
-
تهران دوباره قرمز شد
اخبار پر بازدید
-
28 تیر 1404زمان قطعی برق مشهد امروز شنبه 28 تیر (خاموشی برق) -
25 تیر 1404مهاجم خارجی جدید با شرط جدیدش استقلال را غافلگیر کرد -
25 تیر 1404کاهش عجیب رقم قرارداد؛ سیدحسین حسینی با عصبانیت باشگاه استقلال را ترک کرد -
29 تیر 1404زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 29 تیر (خاموشی برق) -
31 تیر 1404گنچلربیرلیغی 0 - 2 تراکتور + خلاصه بازی گنچلربیرلیغی مقابل تراکتور -
30 تیر 1404زمان قطعی برق مشهد امروز دوشنبه 30 تیر (خاموشی برق) -
30 تیر 1404زمان قطعی برق تبریز امروز دوشنبه 30 تیر (خاموشی برق) -
25 تیر 1404بمب شبانه نقل وانتقالات تابستانی:پردهبرداری از حسینی جدید در باشگاه استقلال تهران -
30 تیر 1404نتیجه بازی والیبال اسلوونی و صربستان -
31 تیر 1404توافق پنهانی باشگاه استقلال با بازیکنان خارجی لو رفت؛ پول نداریم، قراردادها معلق ماند
تصاویر
© کلیه حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز محفوظ است.
website designed by Nonegar PArdazesh , developed by Nonegar