راز جوانی همیشگی کریستیانو رونالدو چیست؟

به گزارش ایونا (ivnanews.ir)، کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی فوتبال جهان، با وجود سن 39 سالگی، همچنان در اوج آمادگی جسمانی قرار دارد و درخشش خود را در زمین فوتبال حفظ کرده است. اما راز این جوانی همیشگی چیست؟

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا، رژیم غذایی ویژه‌ای است که بر پایه مصرف دانه‌های غلات بنا شده است. سایت الکوره در گزارشی با عنوان «دانه‌های غلات، قهرمان گمنام زندگی رونالدو» به بررسی رمز موفقیت این اسطوره پرتغالی در دو دهه گذشته از لحاظ فیزیکی پرداخته است.

طبق تست‌های پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایین‌تر از سن واقعی‌اش، یعنی 39 سال است. بر اساس تست‌های بدنی صورت‌گرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است؛ درحالی‌که به طور متوسط درصد ایده‌آل برای یک فوتبالیست حرفه‌ای 10 درصد است.

سایت الکوره می‌نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده‌های غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارد و از دست رفتن انرژی جلوگیری می‌کند». بر اساس گزارش این رسانه عربی، این دانه‌ها به‌مانند «سنگ‌های قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند؛ زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک می‌کند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش می‌دهد».  

اما به گفته تونی کروس، هم تیمی سابق رونالدو در رئال مادرید، راز موفقیت این ستاره پرتغالی فقط به رژیم غذایی محدود نمی‌شود. کروس در مصاحبه اخیرش با نشریه آاس، از تعهد و پشتکار فوق‌العاده رونالدو و اعتیاد مثبت این فوق‌ستاره پرتغالی صحبت کرده است.

کروس می‌گوید: «کریستیانو همیشه قبل از من به تمرینات می‌آمد و بعد از من آنجا را ترک می‌کرد. همه ما به دنبال کسب عناوین و گلزنی هستیم، اما گلزنی برای او چیزی فراتر از هدف بود، یک اعتیاد مثبت که او را به سطحی بالاتر رسانده است. فکر می‌کنم همین میل و اشتیاق به موفقیت را حالا در عربستان سعودی نیز دارد.»

این اعتیاد مثبت و تلاش بی‌وقفه رونالدو، باعث شده که او همچنان در سن 39 سالگی بدرخشد و در این فصل هفت گل در هشت بازی به ثمر برساند.

این خبر گزارش اختصاصی پایگاه خبری ایونانیوز (ivnanews.ir) است. کپی برداری از آن به هر نحو چه با ذکر منبع یا بدون آن بدون کسب اجازه رسمی غیرقانونی است.

خبرنگار : ت.مولوی