رژیم غذایی کیت میدلتون لو رفت
کیت میدلتون،بیان کرد مصرف صبحانه، به ویژه مصرف جو، تاثیر بسزایی در حفظ آمادگی جسمانی او دارد.
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، به گفته خبرگزاری‌ها، کیت میدلتون، عروس خانواده سلطنتی انگلیس، هر روز از یک رژیم غذایی خاص برای صبحانه استفاده می‌کند که به گفته خودش، هم خوشمزه و هم سیرکننده است و می‌تواند در لاغری موثر باشد.
آندره بلازکز، خبرنگار مایرور، نیز بیان کرده که خودش این رژیم غذایی را امتحان کرده و در لاغری بسیار موثر بوده است.
همچنین، موسسه تحقیقاتی ورزشی بالک (Bulk) اعلام کرده است که استفاده از جو دوسر در ترکیبات غذایی یکی از موثرترین روش‌ها برای لاغری است، اما بهتر است در صبحانه مصرف شود.
استفاده از ترکیبات جو دوسر در صبحانه، انرژی کافی را برای طول روز تأمین می‌کند و احساس سیری به افراد می‌دهد. علاوه بر این، کیت میدلتون، شاهزاده ولز، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می‌گیرد و به حفظ آمادگی جسمانی‌اش اهمیت می‌دهد.
رژیم کیت میدلتون برای لاغری
رژیم استفاده شده توسط عروس سلطنتی انگلیس در طول هفته ترکیبات زیر گزارش شده است:
- روز اول: جو با زغال اخته، تمشک، گردو و دارچین
- روز دوم: جو با زغال اخته، توت فرنگی و دارچین
- روز سوم: جو با زغال اخته، تمشک و ماندارین
- روز چهارم: فرنی با توت فرنگی و گردو
- روز پنجم: جو با توت فرنگی، زغال اخته، موز و یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی
- روز ششم: جو با موز، بادام له شده، دانه چیا و یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی
منبع: اطلاعات آنلاین
خبرنگار : شاکر
-
خراسان رضوی در تیررس آنفلوانزا و حوادث ترافیکی؛ آمار نگرانکننده!
-
قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۶:۱۵
-
درس فوتبال به سبک سیوتهرلاند شارکس؛ عبور بیدردسر از سد کانبهررا در دیدار پرهیجان
-
امتیازها نصف شد؛ زورآزمایی جذاب وانرایور هاچینوه و یواکی برنده نداشت
-
شکار سهامتیاز طلایی در زمین میزبان؛ پیروزی روحبخش ساگان توسیو مقابل کونسادول ساپپورو
-
قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۶:۰۰
-
عملیات غافلگیری در خانه حریف؛ شاهکار تاکتیکی گاینار توتتوری برابر کاگوشیما یونایتد
-
درس فوتبال به سبک ومییا اردیجا وهنتیوس و؛ عبور بیدردسر از سد وهگالتا سهندای و در دیدار پرهیجان
-
122 آبان 1405تعطیلی مدارس اصفهان فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا
-
221 آبان 1405چرا ۱۸ آذر روز پسر شد و تاریخ آن در تقویم ۱۴۰۶ چطور ثبت شد
-
322 آبان 1405آخرین وضعیت تعطیلی مدارس فارس و شیراز فردا شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵
-
422 آبان 1405تعطیلی مدارس کرج فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا
-
22 آبان 1405دانلود قسمت ششم سریال یل + لینک مستقیم -
18 آبان 1405دانلود قسمت ۵ سریال سرخ و سیاه با لینک مستقیم و کیفیت عالی -
23 آبان 1405دانلود نماهنگ/ زدیم دوباره می زنیم با نوای مهدی رسولی -
19 آبان 1405علیرضا ایلدروم کیست؟ بیوگرافی کمکداور جنجالی استقلال و یاسر آسانی -
19 آبان 1405نتایج قرعهکشی فیدلیتی بهمن موتور چه زمانی اعلام میشود؟ تاریخ احتمالی اعلام برندگان مشخص شد -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس اصفهان فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
17 آبان 1405مارک کلاتنبرگ حکم جنجالی داوری استقلال و تراکتور را صادر کرد؟ -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس کرج فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
19 آبان 1405درخواست جنجالی بختیاریزاده سرمربی استقلال تهران؛ صدای داوران را پخش کنید -
19 آبان 1405بمب شبانه پرسپولیس :خریدهای زمستانی پرسپولیس لو رفت
