آلوئه ورا چه خاصیتی دارد؟

به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، آلوئه ورا، گیاهی که شباهت زیادی به کاکتوس دارد، به خانواده گل زنبق تعلق دارد و در مناطق خشک رشد می کند. این گیاه دارای گوشتی و آبدار در داخل خود است و دارای ترشحات ژل مانندی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. آلوئه ورا در ۲۴۰ گونه مختلف وجود دارد، اما تنها چهار نوع از آن دارای ارزش غذایی و قابل استفاده هستند.

مزایای گیاه آلوئه ورا شامل کاهش درد عضلانی، خواص ضدالتهابی، کمک به کاهش التهاب مفاصل و عضلات، بهبود هضم غذا، سم زدایی طبیعی، افزایش ایمنی بدن، گردش خون بهتر در رگ ها و پاکسازی سیستم گوارش و خون می شود.

فواید آلوئه ورا برای پوست به اندازه ای گسترده و متعدد است که این گیاه را به یکی از پرکاربردترین داروهای گیاهی برای درمان مشکلات پوستی تبدیل کرده است. ترکیبات ژل مانند این گیاه برای درمان انواع آسیب های پوستی مناسب بوده و در گذشته برای حل مشکلاتی همچون آفتاب سوختگی، برش و خراش های کوچک با موفقیت استفاده می شد.

خواص آلوئه ورا برای پوست و مو

ژل موجود در گیاه آلوئه ورا یک لایه بردار طبیعی و فوق العاده برای پوست است و کاهش نشانه های بیماری های پوستی را نیز به دنبال دارد، نوشیدن آب آلوئه ورا در کنار افزایش سلامت پوست، موجب درمان زخم ها، بثورات، آکنه و پسوریازیس نیز می شود.

یکی از خواص آلوئه ورا تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو است، با استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی مو و پوست می توانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید، زیرا ژل آلوئه ورا حاوی آنزیمی است که محرک رشد مو است.

از دیگر خواص آلوئه ورا این است که یک درمان طبیعی برای خارش پوست سر و خشکی موها به شمار می رود، آلوئه ورا منبعی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند با جذب شدن، موجب تقویت موهای سر شوند، همچنین ژل آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که پوست مرده سر را برمیدارد و به رویش مجدد مو توسط فولیکول ها کمک می کنند.

مفید برای مبتلایان به دیابت و تقویت کننده سیستم ایمنی

آلوئه ورا می تواند هایپرگلایسمی مزمن و مشکلات ناشی از چربی بالا را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند و یکی از درمان های طبیعی برای دیابت است، آلوئه ورا حاوی آنزیم هایی است که پروتئین ها را میشکند و اسیدهای آمینه حاصل را در اختیار سلول ها قرار می دهد.

این گیاه حاوی آنزیم برادی کیناز است که برای نابودی عفونت ها به دستگاه ایمنی بدن کمک می کند؛ یکی از عنصرهای ضروری برای تقویت سیستم ایمنی روی و آلوئه ورا غنی از روی است و با استفاده از آن می توان روی لازم برای سیستم ایمنی را تهیه کرد.

در واقع عنصر روی می تواند به بهبود بیماری ها، نابودی باکتری ها و محافظت از غشای سلولی کمک کند، عنصر روی قسمتی از ساختمان گیرنده های هورمونی و پروتئین هایی است که در سلامتی، تنظیم حالت روحی و عملکرد دستگاه ایمنی نقش دارند و این گیاه با داشتن خاصیت هایی از جمله ضدعفونی کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدقارچی خود می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

درمان تبخال و یبوست با استفاده از آلوئه ورا

یکی دیگر از خواص آلوئه ورا درمان تبخال و خاصیت ضدویروسی و ضد التهابی از جمله خواص آلوئه ورا است که می تواند موجب درمان تب خال شود، برای درمان تب خال کافی است آلوئه ورا را روی محل تب خال بگذارید، همچنین آلوئه ورا حاوی اسیدهای آمینه، ویتامین B1، B2، B6 و ویتامین C است که در درمان تب خال مؤثر و مفید به شمار می روند.

آلوئه ورا یک ملین طبیعی است؛ شیره آلوئه ورا حاوی آنتراکینون هایی است که با افزایش آب روده و ترشح مخاط حرکات روده ای را افزایش می دهد و از یبوست جلوگیری می کنند.

تسریع بهبود زخم و کاهش پلاک دندان

رایج ترین شکل استفاده از آلوئه ورا، مصرف موضعی آن است و براساس مطالعات انجام شده روی خواص آلوئه ورا، این گیاه به عنوان یک درمان موضعی مؤثر برای سوختگی های درجه یک و دو محسوب می شود.

مطالعات تجربی در مورد فواید آلوئه ورا ثابت می کند که استفاده از این گیاه اعجاب انگیز در مقایسه با داروهای معمول، می تواند روند بهبود سوختگی را حدود ۹ روز کاهش دهد، همچنین باعث جلوگیری از قرمزی، خارش و عفونت زخم شود.

پوسیدگی دندان و بیماری های لثه، شایع ترین بیماری دهان و دندان هستند و بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، کاهش تجمع پلاک یا بیوفیلم های باکتریایی روی دندان است؛ یکی از خواص آلوئه ورا کاهش این باکتری ها در دهان است.

آلوئه ورا؛ ضد چروک طبیعی

کاهش چین وچروک و حفظ طراوت و شادابی پوست را می توان جذاب ترین خواص آلوئه ورا دانست، ژل آلوئه ورا با آب رسانی کامل پوست و خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند روند پیری پوست را به تعویق بیندازد.

آلوئه ورا با حفظ رطوبت پوست می تواند درمان مؤثری برای خشکی باشد، این گیاه شگفت انگیز در درمان آکنه، اگزما و پسوریازیس نقش مهمی دارد، تا جایی که سلامت و زیبایی پوست را می توان از فواید آلوئه ورا و نتیجه گنجاندن آن در سبد غذایی برشمرد و بر اساس مطالعات انجام شده روی ۳۰ زن بالای ۴۰ سال در یک دوره ۹۰ روزه، مصرف ژل آلوئه ورای خوراکی، باعث تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شد.

مضرات صبر زرد یا آلوئه ورا

آلوئه ورا در کنار تمام خواص و فواید بی نظیری که دارد، بعضی عوارض جانبی را نیز به همراه خواهد داشت؛ مادران باردار نباید از آلوئه ورا استفاده کنند زیرا آلوئه ورا ممکن است موجب انقباض های رحمی و در بعضی موارد ژل آلوئه ورا ممکن است موجب بروز حساسیت و آلرژی شود.

برای درمان زخم های عمیق نمی توان از ژل آلوئه ورا استفاده کرد، همچنین شیره آلوئه ورا می تواند موجب گرفتگی یا اسهال شدید روده ای شود و استفاده از آلوئه ورا برای کودکان زیر ۱۲ سال ممنوع است؛ همچنین آلوئه ورا می تواند موجب تشدید اولسرها، بواسیر، التهاب دیورتیکول، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و استفاده طولانی مدت از این گیاه می تواند منجر به کمبود پتاسیم شود.

کاهش سطح قند خون، کم آبی بدن و سردرد ناگهانی

قبل از شروع مصرف آب آلوئه ورا، مهم است که با پزشک مشورت کنید، چراکه ممکن است باعث کاهش شدید سطح قند خون شود، به خصوص اگر دیابتی هستید یا هر بیماری دیگری که با انسولین مرتبط است دارید.

اگر روزانه آب آلوئه ورا می خورید، سعی کنید مصرف خود را کاهش دهید، زیرا تعادل الکترولیت بدن شما را مختل می کند و ممکن است باعث کم آبی بدن شود؛ اعتقاد بر این است که آلوئه ورا سطح پتاسیم را در بدن مختل می کند که ممکن است منجر به سردردهای ناگهانی شود، همچنین می تواند منجر به ضربان قلب غیر طبیعی، گرفتگی عضلات و موارد دیگر شود.

منبع: ایمنا

خبرنگار : شاکر