ایونا نیوز پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز
چهارشنبه، 20 آبان 1405
ایونا فوری
دیابت

دیابت

رژیم کم‌کالری و ورزش تحت نظارت می‌تواند دیابت نوع۲ را در بیماران زیر ۴۵ سال معکوس کند مشاهده بیشتر
رژیم کم‌کالری و ورزش تحت نظارت می‌تواند دیابت نوع۲ را در بیماران زیر ۴۵ سال معکوس کند
در این کارآزمایی بالینی کوچک که در کانادا و بریتانیا انجام شد، ۹۶ بزرگسال ۱۸ تا ۴۵ ساله با چاقی و دیابت نوع ۲ تشخیص‌دیده‌شده در شش سال گذشته تحت دو برنامه مداخله‌ای قرار گرفتند؛ پس از شش ماه، ۵۴٪ از افراد گروه مداخله بهبود یافتند، در حالی که تنها ۴٪ در گروه مراقبت‌های معمولی بهبود نشان دادند.
تاثیر مصرف روزانه آووکادو و انبه بر بهبود سلامت عروق در افراد مبتلا به پیش‌دیابت مشاهده بیشتر
تاثیر مصرف روزانه آووکادو و انبه بر بهبود سلامت عروق در افراد مبتلا به پیش‌دیابت
در این مطالعه که توسط محققان موسسه فناوری ایلینوی انجام شد، ۸۲ بزرگسال پیش‌دیابتی به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه آزمایشی روزانه یک آووکادو و یک فنجان انبه مصرف می‌کردند و گروه کنترل غذاهای کم‌چرب و کم‌فیبر با کالری معادل می‌خوردند. پس از هشت هفته، شریان‌ها در گروه میوه‌خور با سهولت بیشتری به افزایش جریان خون پاسخ دادند، در حالی که در گروه کنترل این پاسخ کاهش یافت.
خواب زودتر وزن پیش‌دیابتی‌ها را بیشتر کاهش می‌دهد مشاهده بیشتر
خواب زودتر وزن پیش‌دیابتی‌ها را بیشتر کاهش می‌دهد
در مطالعه‌ای با حدود ۲۰۰ شرکت‌کننده بین ۲۱ تا ۶۴ سال که همگی کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، پژوهشگران دریافتند که زمان شروع خواب، نه مدت زمان خواب، می‌تواند عاملی مؤثر برای مدیریت وزن در افراد پیش‌دیابتی باشد.
مصرف روزانه آووکادو و انبه بهبود عملکرد شریان‌ها و فشار دیستولیسی را در افراد پیش‌دیابتی نشان داد مشاهده بیشتر
مصرف روزانه آووکادو و انبه بهبود عملکرد شریان‌ها و فشار دیستولیسی را در افراد پیش‌دیابتی نشان داد
در این مطالعه شرکت‌کنندگان روزانه یک آووکادو و یک فنجان انبه یا غذاهای کم‌چرب و کم‌فیبر با کالری معادل مصرف کردند؛ پس از هشت هفته شریان‌های گروه میوه گسترش یافتند در حالی که گروه کنترل کاهش یافت. نتایج نشان داد مصرف این میوه‌ها منجر به افزایش دریافت فیبر، ویتامین C و چربی‌های تک‌غیراشباع شد.
نور خورشید می‌تواند قند خون را کاهش داده و خطر دیابت نوع ۲ را کم کند مشاهده بیشتر
نور خورشید می‌تواند قند خون را کاهش داده و خطر دیابت نوع ۲ را کم کند
مطالعات اخیر نشان می‌دهند نور طبیعی می‌تواند زمان بیشتری از قند خون را در محدوده طبیعی نگه دارد؛ این نتیجه در یک آزمایش کوچک با ۱۳ بیمار دیابت نوع ۲ در آلمان و در تحلیل داده‌های بیش از ۴۲۰ هزار نفر در بریتانیا تأیید شده است. همچنین استفاده از تخت‌های برنزه که نور مشابه خورشید تولید می‌کنند، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است، هرچند خطرات شناخته‌شده‌ای برای پوست نیز به همراه دارد.
چهار عامل مخفی که خطر سندرم متابولیک، بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع۲ را افزایش می‌دهند مشاهده بیشتر
چهار عامل مخفی که خطر سندرم متابولیک، بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع۲ را افزایش می‌دهند
چهار عامل مخفی شامل نشستن طولانی، مصرف الکل، کم‌خوابی و استرس مداوم می‌توانند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش دهند؛ مطالعات متعدد نشان داده‌اند که این عوامل حتی در افراد فعال جسمانی نیز می‌توانند منجر به بروز بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع۲ شوند.
نقش کلیدی مرحله خواب REM در پیشگیری از دیابت و کاهش خطر ده‌ها بیماری مشاهده بیشتر
نقش کلیدی مرحله خواب REM در پیشگیری از دیابت و کاهش خطر ده‌ها بیماری
پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافتند که چگونگی خواب در مرحله «آر ای ام» می‌تواند پیش‌بینی‌کننده‌ خطر ابتلا به بیماری‌ها از زوال عقل گرفته تا دیابت نوع ۲ باشد و این وضعیت با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری و عارضه مختلف ارتباط مستقیم دارد.
تاثیر استرس بر افزایش غیرقابل پیش‌بینی قند خون در بیماران دیابتی مشاهده بیشتر
تاثیر استرس بر افزایش غیرقابل پیش‌بینی قند خون در بیماران دیابتی
استرس به عنوان یکی از عوامل پنهان اما تأثیرگذار، قادر است سطح قند خون مبتلایان به دیابت را به شکلی غیرقابل پیش‌بینی بالا ببرد و روند کنترل و مدیریت این بیماری را با چالش‌های جدی تری مواجه سازد. بر همین اساس، راهکارها و روش‌های کارآمدی برای کاهش و مهار استرس به منظور بهبود وضعیت قند خون معرفی شده است.
یک فنجان قهوه بیشتر روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶٪ کاهش می‌دهد مشاهده بیشتر
یک فنجان قهوه بیشتر روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۶٪ کاهش می‌دهد
یک پژوهش بزرگ که اطلاعات بیش از ۱۵۲ هزار نفر را در دو مطالعه بررسی کرد، نشان داد مصرف یک فنجان قهوه بیشتر در روز می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را حدود ۴ تا ۶ درصد کاهش دهد؛ این ارتباط احتمالاً به اثرات ضدالتهابی ترکیبات قهوه مرتبط است، اما برای تأیید علت‌ومعلولی نیاز به تحقیقات بیشتری است.
مجموع نتایج : 229
آخرین عناوین
محبوب‌ترین‌ها
برچسب‌ها
بازگشت به بالا
© کلیه حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز محفوظ است.
website designed by InTen DigitalMarketing Agency , developed by InTen