روانشناسی بلاک شدن
قبل از آنکه بگوییم چطور از بلاک شدن خارج شوید دلایل بلاک شدن را بررسی میکنیم.
به گزارش تیم وبگردی ایونا به نقل از زندگی مثبت، مطمئنا زمانی که شما بلاک می شوید آنقدر تحت فشار و تنش هستید که ممکن است مرتکب هر رفتار اشتباهی شوید مثلا با عجز و ناله والتماس از او بخواهید که شما را از بلاک خارج کند و به رابطه برگردد اما چنین روشی، روش مناسبی نیست و بیش از پیش او را از خود دور خواهید کرد.
چرا شریک عاطفی تان شما را بلاک میکند؟
-یکی از دلایل بلاک شدن در روابط این است که با رفتارهای نامناسبی مانند وابستگی و چسبندگی بیش از حد، کنترل کردن، گیر دادن های پی در پی احساسات منفی زیادی به او منتقل کرده اید که از تحمل شخص مقابل خارج شده است و با بلاک کردن می خواهد مانع از دریافت احساس منفی دیگری از طرف شما شود.
-بعضی از افراد تحت تاثیر اتفاقاتی که در رابطه برای آنها رخ می دهد به دنبال پیدا کردن راهی برای گرفتن انتقام از طرف مقابلشان هستند و بلاک شدن را راهی برای ابراز خشم خود می بینند.
-گاهی پارتنر شما می خواهد با این کار شما را امتحان کند و واکنش شما را بسنجد. مثلا میخواهد ببیند شما عصبانی می شوید یا اینکه عجز و ناله و التماس کردن را شروع میکنید.
-ترس شما از بلاک شدن که ناشی از ترس از دست دادن طرف مقابل و همچنین احساس عدم ارزشمندی و لیاقت می باشد باعث می شود بلاک شدن را جذب کنید.
چگونه از بلاک خارج شوید؟
-بلاک شدن از طرف شریک عاطفی تان لزوما همیشگی نیست بلکه یک واکنش هیجانی و احساسی است که ساده ترین معنای آن این است که من به زمان نیاز دارم و مدتی مرا تنها بگذار. پس بهتر است به خود و طرف مقابلتان فرصت دهید و در این فاصله به دنبال نقاط ضعف خود و رابطه تان باشید.
-بهترین واکنش در برابر بلاک شدن بی واکنشی است.پس آرامش خود را حفظ کنید و عواملی که باعث بلاک شدن شما شده است را پیدا کنید و آنها را پاکسازی و برطرف کنید و ارتعاش خود را تغییر دهید.
-با او تماس نگیرید و از راه های ارتباطی دیگر که بلاک نشده اید به او پیام ندهید.خود را بیش از اندازه نیازمند این رابطه نشان ندهید.
-او را بلاک نکنید.این را بدانید حتی اگر عشق تان شما را بلاک کرده است احتمالا هنوز هم شما را چک میکند پس انتقام گیرانه و از روی خشم او را بلاک نکنید.
-استوری،پست یا پروفایل های کنایه آمیز نگذارید.
-از تهدید و التماس برای آنبلاک شدن استفاده نکنید.
-سعی نکنید از طریق دوستان و آشنایان با او رابطه برقرار کنید.
-به خودتان بیاید و روی خودتان متمرکز شوید، خودشناسی کنید و رفتارها و باورهای نادرست،ترس ها و احساسات منفی خود را شناسایی کنید و آنها را پاکسازی کنید و دوباره همان شوید که در ابتدای رابطه عشقتان را مجذوب خود کرده اید.
-اعتماد بنفس و عزت نفس خود را افزایش دهید و برای خودتان ارزش قائل شوید.
-سطح انرژی خود را بالا ببرید و کارهایی که همیشه رویایش را داشته اید انجام دهید و خود را مشغول کنید.
-از کنترل کردن او دست بردارید.
-اصول رابطه را فراگیرید و سبک ارتباطی خود را تغییر دهید و خودتان را برای داشتن یک رابطه ی بهتر پس از برقراری ارتباط آماده کنید.
بدین ترتیب با تغییر شما و ارتعاشتان پارتنر شما علاوه بر خارج کردن شما از بلاک،برای برقراری ارتباط مجدد اقدام خواهد کرد.
خبرنگار : عاروان
-
ترامپ: توقف حکم اعدام ۵۶۳ زندانی، فاجعهای برای عدالت است!
-
ببینید| همخوانی جنجالی فرزاد فرزین با آهنگ ابی؛ سالن یکصدا شد!
-
داستان واژههایی که از ایران تا بریتانیا سفر کردند
-
از پیشگویی سیمپسونها تا شایعه آغاز دوباره جنگ در 26 آبان ماه
-
قیمت سکه امروز ۲۴ آبان ۱۴۰۵؛ سکه امامی ۲۵۲ میلیون تومان + جدول
-
هشدار روزنامه اطلاعات؛ آیا وزارت اطلاعات از کنترل دولت خارج میشود؟
-
ایران با ۲۸ شوت و ۶۳٪ مالکیت توپ مقابل فلسطین ۲‑۰ پیروز شد
-
قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۵:۱۵
-
22 آبان 1405دانلود قسمت ششم سریال یل + لینک مستقیم -
18 آبان 1405دانلود قسمت ۵ سریال سرخ و سیاه با لینک مستقیم و کیفیت عالی -
23 آبان 1405دانلود نماهنگ/ زدیم دوباره می زنیم با نوای مهدی رسولی -
19 آبان 1405علیرضا ایلدروم کیست؟ بیوگرافی کمکداور جنجالی استقلال و یاسر آسانی -
19 آبان 1405نتایج قرعهکشی فیدلیتی بهمن موتور چه زمانی اعلام میشود؟ تاریخ احتمالی اعلام برندگان مشخص شد -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس اصفهان فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
17 آبان 1405تعطیلی مدارس و دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد دوشنبه 18 آبان -
17 آبان 1405مارک کلاتنبرگ حکم جنجالی داوری استقلال و تراکتور را صادر کرد؟ -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس کرج فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
19 آبان 1405درخواست جنجالی بختیاریزاده سرمربی استقلال تهران؛ صدای داوران را پخش کنید
