هشدار محققان ایتالیایی درباره غذاهای فوق فرآوری شده؛
ریسک مرگ دیابتیها بیشتر شد
مطالعات تازه نشان میدهد که مصرف غذاهای بالا فرآوری شده ممکن است خطر مرگ و میر را در میان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ افزایش دهد.
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا، خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی، به ویژه در میان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، به شدت افزایش مییابد.
برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، رژیم غذایی اهمیت بسیاری دارد و مصرف غذاهای با محتوای مغذی بالا جهت حفظ وزن بهینه و کنترل مناسب سطح قند خون اهمیت فراوانی دارد.
برای بررسی تأثیر غذاهای بالا فرآوری شده بر دیابت نوع ۲، تیم تحقیقاتی دادههای ۱۰۶۵ فرد مبتلا به بیماری متابولیک را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. این دادهها از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ جمعآوری شده و شرکتکنندگان در تحقیق بهمدت ۱۱.۶ سال تحت نظر قرار گرفتهاند.
آنها دریافتند کسانی که مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده میخورند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی قرار دارند.
دکتر «ماریالارا بوناچیو»، سرپرست تیم تحقیق از بخش اپیدمیولوژی و پیشگیری نورومد در ایتالیا، گفت: «ما تا حدودی از میزان خطرات مرتبط با افزایش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده شگفت زده شدیم، که ۲.۵ برابر بیشتر برای مرگ و میر بیماریهای قلبی عروقی در مقایسه با افرادی است که در رژیم غذایی خود غذاهای فوق فرآوری شده کمتری دارند.»
نکته مهم این است که محققان همچنین دریافتند که خوردن غذاهای سالم در کنار غذاهای فوق فرآوری شده اثرات مضر آنها را خنثی نمیکند.
بوناچیو گفت: «دادههای ما نشان میدهد که مصرف غذاهای فوق فرآوریشده یک عامل خطر کلیدی برای مرگ و میر در این جمعیت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است.»
محققان پیشنهاد میکنند که دستورالعملهای غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید به شدت همراه با کاهش مصرف غذاهای فوق فراوری شده باشد.
برخی از غذاهای شناخته شده فوق فرآوری شده عبارتند از:
- وعدههای غذایی فوری یا منجمد که در مایکروویو گرم میشوند
- انواع کیک، کلوچه، و نان
- گوشت فرآوری شده (مانند سوسیس و کالباس)
- غلات صبحانه شیرین
- چیپس
- بستنی
- نوشابه
منبع: هلث لاین
خبرنگار : شاکر
-
قیمت طلا ۱۸ عیار لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۱:۳۰
-
شکار سهامتیاز طلایی در زمین میزبان؛ پیروزی روحبخش بویس مقابل چارلوتت یندهپهندهنک
-
قیمت طلا ۱۸ عیار لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۱:۱۵
-
عملیات غافلگیری در خانه حریف؛ شاهکار تاکتیکی اکاتلان برابر هالکونهس نهگروس
-
همتی: تامین ۳۳ میلیارد دلار ارز و وضعیت خوب کشور در آبان ۱۴۰۵
-
نبرد سنگین و درگیرانه در سری آ ایتالیا؛ تساوی 2 بر 2 میان دراگونهس ده واکساکا و گیوهررهروس
-
قیمت طلا ۱۸ عیار لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۱:۰۰
-
تاکتیک بینقص و ضدحملات مرگبار؛ برتری مقتدرانه یراپیواتو یی در نبرد با دپورتیوو ایهنس
-
22 آبان 1405دانلود قسمت ششم سریال یل + لینک مستقیم -
18 آبان 1405دانلود قسمت ۵ سریال سرخ و سیاه با لینک مستقیم و کیفیت عالی -
19 آبان 1405علیرضا ایلدروم کیست؟ بیوگرافی کمکداور جنجالی استقلال و یاسر آسانی -
23 آبان 1405دانلود نماهنگ/ زدیم دوباره می زنیم با نوای مهدی رسولی -
19 آبان 1405نتایج قرعهکشی فیدلیتی بهمن موتور چه زمانی اعلام میشود؟ تاریخ احتمالی اعلام برندگان مشخص شد -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس اصفهان فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
17 آبان 1405تعطیلی مدارس و دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد دوشنبه 18 آبان -
17 آبان 1405مارک کلاتنبرگ حکم جنجالی داوری استقلال و تراکتور را صادر کرد؟ -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس کرج فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
19 آبان 1405درخواست جنجالی بختیاریزاده سرمربی استقلال تهران؛ صدای داوران را پخش کنید