شیر را بجوشانیم یا نه؟
یک متخصص تغذیه معتقد است؛ جوشاندن شیر باعث تخریب ویتامین‌های موجود در آن می‌شود.
به گزارش خبرنگار تغذیه ایونا، یک متخصص تغذیه در خصوص مضرات جوشاندن شیر فله‌ای توضیحاتی ارائه داد.
او به این موضوع اشاره کرد که جوشاندن شیر فله‌ای باعث رسوب پروتئین در ظرف می‌شود که باعث کاهش ارزش غذایی شیر می‌شود.
همچنین، جوشاندن شیر باعث تخریب ویتامین‌های موجود در آن می‌شود.
این متخصص تغذیه بر مصرف شیر پاستوریزه تأکید کرد که در کارخانجات پاستوریزه شده و استرلیزه شده و میکروب‌های بیماری زا از بین می‌روند. اما در شیر فله‌ای ممکن است میکروب‌های بیماری زا وجود داشته باشد.
او همچنین بیان کرد که مقدار پروتئین شیر پاستوریزه به اندازه کافی برای بدن انسان است و جوشاندن شیر باعث از بین رفتن پروتئین‌های موجود در شیر می‌شود.
در پایان، این متخصص تغذیه بر مصرف شیر کم چرب تأکید کرده و به دلیل داشتن چربی اشباع شده، مصرف لبنیات پرچرب را برای سلامتی افراد مضر برشمرد.
خبرنگار : عاروان
-
فتح سهامتیاز حساس در خانه؛ غرش یاران اینترمیلان برابر کاکاهیواتیقیو
-
۵ میوه لاغر کننده که بهسرعت وزنتان را کم میکنند
-
امتیازها نصف شد؛ زورآزمایی جذاب ناپیهر سیتی روورز و فهرریمید بایس برنده نداشت
-
مقام عربی نقش گروه نظامی «بلکواتر» آمریکا را در جنگ یمن افشا کرد
-
سخنگوی وزارت خارجه: آمریکا مسبب خصومت تاریخی و آغازگر تجاوز نظامی علیه ایران است
-
گردانهای القسام شهادت فرمانده تیپ رفح، سمیر محمود ابو یونس (ابومحمود) را تأیید کرد
-
قیمت طلا ۱۸ عیار لحظه ای امروز یکشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۵ - ساعت ۰۰:۴۵
-
تظاهرات میلیونی پرتغالیها علیه بحران مسکن + فیلم
-
22 آبان 1405دانلود قسمت ششم سریال یل + لینک مستقیم -
18 آبان 1405دانلود قسمت ۵ سریال سرخ و سیاه با لینک مستقیم و کیفیت عالی -
19 آبان 1405علیرضا ایلدروم کیست؟ بیوگرافی کمکداور جنجالی استقلال و یاسر آسانی -
23 آبان 1405دانلود نماهنگ/ زدیم دوباره می زنیم با نوای مهدی رسولی -
19 آبان 1405نتایج قرعهکشی فیدلیتی بهمن موتور چه زمانی اعلام می‌شود؟ تاریخ احتمالی اعلام برندگان مشخص شد -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس اصفهان فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
17 آبان 1405تعطیلی مدارس و دانشگاههای کهگیلویه و بویراحمد دوشنبه 18 آبان -
17 آبان 1405مارک کلاتنبرگ حکم جنجالی داوری استقلال و تراکتور را صادر کرد؟ -
22 آبان 1405تعطیلی مدارس کرج فردا شنبه 23 آبان ماه 1405 به دلیل آلودگی هوا -
19 آبان 1405درخواست جنجالی بختیاریزاده سرمربی استقلال تهران؛ صدای داوران را پخش کنید
